Langstreckenflug

Wie Sie eine Langstrecke entspannter fliegen

Im Flugzeug relaxenWenn es bei uns kalt ist, verreisen die meisten Sonnenliebhaber in die warmen Fernziele. Bevor sie jedoch dort ankommen, müssen sie zuerst eine große Herausforderung bewältigen – den Langstreckenflug. Auto Europe hat wichtige Tipps für Sie zusammengefasst, die Ihnen behilflich sein können, Ihren langen Flug entspannter zu überstehen.

1. Trotz der Enge im Flugzeug verzichten Sie auf gar keinen Fall auf die Bewegung. Viele Fluggesellschaften zeigen in ihren Bordmagazinen entsprechende Übungen, die Sie sitzend durchführen können. Auf diese Weise vermeiden Sie Verspannungen der Muskulatur und regen die Durchblutung an. Neigen Sie zu Beinschwellungen, helfen Ihnen dagegen Reisestrümpfe. Diese sorgen für eine leichte Kompression der Beine, so dass Sie keine geschwollenen Füße bekommen und in Ihre Schuhe auch am Ende des Fluges passen.

2. Nehmen Sie genug Flüssigkeit zu sich. Da durch die niedrige Luftfeuchtigkeit Hals, Nase, Lippen und Augen trocken werden, ist es wichtig, möglichst viel Wasser zu trinken. Denn sonst wird der Körper dehydriert und die Schleimhäute werden zu trocken. Somit können diese ihre Funktionen nicht mehr vollständig ausführen und keine richtige Barriere für Bakterien bilden. Eine Nasensalbe oder Augentropfen aus der Apotheke können gegen die Trockenheit gut wirken.

Lesen im Flugzeug3. Die beste Möglichkeit, einen Langstreckenflug zu verkürzen, ist Schlaf. Um leichter einschlafen zu können, sollten Sie es sich so gemütlich machen, wie es geht. Empfehlenswert ist es, ein Nackenkissen mitzunehmen und sich mit einer Decke zuzudecken.

4. Bequeme Kleidung ist angebracht. Achten Sie bitte darauf, dass Ihre Kleidungsstücke nirgends zwicken und nicht zu eng sind. Nehmen Sie ein paar Socken und eine Strickjacke mit ins Handgepäck, falls Sie nach ein paar Stunden Flug, ein unangenehmes Kältegefühl bekommen.

5. Lesen hilft die lange Flugzeit zu vertreiben und entspannt. Vergessen Sie zum Beispiel nicht ein gutes Buch einzupacken.

Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Flug und viel Spaß auf Ihrer Fernreise!

Ihr Auto Europe Team

Dieser Blogeintrag wurde gepostet unter Tipps. Bookmark setzen.

Comments are closed.